Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

suon kho nem xiên que nướng sot thit Ma cóc ngào muối ớt công thức gỏi rau muống tôm thịt cach làm đậu hủ giấy gói salad gà lát cá cấn kho lá nén món ngon xứ quảng vẹm xào dừa công thức thịt vịt rang riềng nấm xào cà rốt cach lam sua chua dầm cu sen sot bún trộn dưa chuột Những mẹo hay ít biết từ muối Cà trắng canh cua Lưu luyến món nguy hại uống nước quá nhiều sức Trổ tài chiên khoai tây đúng kiểu tây thuc uong ngon cuoi tuan nem tom mang thit ga thom ngon tác hại của sữa đậu nành cach lam kem Phở vịt xứ Lạng trên đất Hà thành Bun mam tom lam muc Xoi mau cac mon nuong muoi ca phao Ca nau chua cá kho tỏi ớt dê bóp thấu nấm xào rau củ canh cá lóc nấu măng Pudding xoài nộm bí đao cà rốt lam trung nhoi pho mai cÃri cách làm cupcake ậu thực đơn cho bà nội trợ bận rộn flan nước dừa Rau tan bánh hành tây chiên giòn rau cai xao nam salad gà bắp cải cha hoa hai san cà chua thịt băm nhồi thịt Lòng lợn salad gà món gỏi bò Canh kho qua sùp ca ro phi kho qua nho cá ngừ kho tỏi banh lemon castella cupcake bưởi nuoc thanh tra Một chút rượu đỏ cho tình yêu chắp gà nấu nấm kho qua xao thit bot chien gion cháo gà kiểu đà lạt nước chấm me Chua giòn dưa bồn bồn Cà Mau mon an tu sen ông già no en hình dâu tây nước dưa leo đồ cho bé cách làm thịt rang mắm tép tôm khô thit chien gion vệ lãƒæ mut xoai lam pizza món ngon chả đẫy món Hà Nội xưa món sả ớt xào thịt dê thạch sữa bà Ngọt bùi củ ấu nui nau cu den cach lam banh bao bơ dừa xay cách làm thỏ bông cach lam mut cam chiên khoai ngon nhan trung quoc salad hành boa rô cá sốt lam chà bông thỉt heo chất liệu Mẹo vặt nhà bếp cá anh vũ phở bò món Bắc Hà Ly salad hoa lơ đồ ăn Trung Hoa Trứng om nước trà ngon Ä en mat ong bún măng salad mực ống bí quyết bảo quản các loại rau tươi Mon an chay salad nấm trộn thịt gà salad ngÃƒÆ lễ hội ăn chay nộm thịt dê ngon bánh tôm khoai lang món chiên Thiên Trúc khoai so món trung muc xào vi xa xiu sảng khoái chẠca trà sữa Thái